【觀念】健身新手必看｜破解常見的觀念迷思(一)｜ EP09

今天集結了大家對於健身"入門"常有的一些迷思做一些解釋 當然還有很多大大小小的觀念問題講不完 所以如果看完這集還有任何其他問題的話 都歡迎在底下留言 陸續還會有其他破解迷思~ ... https://www.youtube.com/watch?v=IEqmXm1dA8I