Майкл Грегер: "Больше, чем яблоко в день" (на русском) - Профилактика распространённых заболеваний

Д-р Майкл Грегер: "Больше, чем яблоко в день" (русская озвучка) - Профилактика самых распространённых заболеваний

Dr. Michael Greger: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases

Как наши пищевые привычки могут влиять на предотвращение заболеваний

Доктор Грегер изучил множество мировой научной литературы по клинической нутрициологии и разработал эту совершенно новую презентацию о последних исследованиях в области влияния здорового питания на наиболее распространённые медицинские заболевания. Это презентация доктора Грегера 2013 года ещё актуальнее сейчас.

Новые подписчики электронной рассылки всегда получают бесплатный подарок. Получите свой здесь: https://nutritionfacts.org/subscribe/

В своём ежегодном обзоре питания в прошлом году, «Искоренение основных причин смерти» ( https://nutritionfacts.org/video/uprooting-the-leading-causes-of-death/ ), Майкл исследовал роль диеты в предотвращении, остановке и даже обращении вспять 15-ти основных причин смерти. На самом деле, если вы помните, 16 основных причин. Поскольку побочные эффекты от лекарств убивают, по оценкам, 100 000 американцев в год, 6-я по значимости причина смерти на самом деле может быть... врачи.

И это только от неблагоприятных реакций на лекарства. Добавьте медицинские ошибки (которые, по оценкам, убивают как минимум 44 000 американцев) и это поднимает «здравоохранение» до 3-й по значимости причины смерти в США.

Лучший способ избежать негативных последствий медицинских методов лечения — это не избегать врачей, а не болеть в первую очередь. В этой лекции доктор Майкл решил посмотреть топ-12 причин, по которым люди посещают своих врачей, чтобы осветить последние научные исследования в надежде переместить своих коллег и себя ниже в списке распространённых убийц.

Чтобы вам было проще ориентироваться в меню заболеваний, которые Майкл охватывает, эта презентация также доступна на DVD через его сайт (https://drgreger.org/collections/videos). Все доходы от продаж всех его книг, DVD и презентаций идут на благотворительность.

Источники и дополнительная информация: https://nutritionfacts.org/video/more-than-an-apple-a-day-preventing-our-most-common-diseases/

Ссылки: https://NutritionFacts.org

Содержание презентации:

0:00 Введение 1:56 Болезни дыхательной системы (например, астма, ХОБЛ) 9:51 Неврологические заболевания (болезнь Альцгеймера, Паркинсона) 12:09 Болезни сердца и сосудов (ИБС, инфаркт, инсульт) 25:26 Хронические боли (артрит, фибромиалгия) 26:00 Рак шейки матки и ВПЧ (вирус папилломы человека) 29:39 Мужское репродуктивное здоровье (бесплодие, рак простаты) 33:40 Кожные заболевания (акне, псориаз) 34:20 Проблемы с пищеварением и ЖКТ (язвы, колиты) 36:21 Рак и онкология (профилактика и замедление развития рака) 49:02 Инфекции и бактерии (как питание влияет на иммунитет) 55:16 Лечение причины заболевания

Краткое содержание вступления: Доктор Майкл Грегер в своей лекции рассказывает о том, как осознанный выбор продуктов питания может предотвратить или даже обратить вспять развитие многих опасных заболеваний. Он ссылается на свежие научные исследования мировой медицины по клинической нутрициологии и здорового рациона о влиянии на самые распространённые медицинские заболевания.

Вывод: лучший способ избежать рисков по вине врачей — это не болеть. Доктор Грегер анализирует топ-12 причин, по которым люди обращаются к врачам, и рассказывает о последних научных открытиях, которые помогают людям реже попадать в больницы.

Грегер подчёркивает, что лечить нужно причину, а не симптомы. Запись 2013 года, но научные данные, которые он приводит всё актуальнее.

Сайт NutritionFacts.org — это некоммерческий ресурс с тысячами бесплатных видеороликов, статей и подкастов о пользе растительного питания. Основатель проекта, доктор Майкл Грегер, убеждён: правильное питание спасает жизни гораздо эффективнее, чем лечение запущенных болезней.

Tags: Доктор Майкл Грегер, Майкл Грегер, Грегер, Профилактика заболеваний, Здоровое питание, здоровье, веганство, Растительное питание, лекция, лекции о здоровье, Причины смерти, Питание против болезней, рак, питание против рака, нутрициология, Как избежать лекарств, Натуральное здоровье, Болезни и питание, Правильное питание, иммунитет, Болезнь Альцгеймера, Профилактика рака, ЗОЖ, NutritionFacts, Dr. Michael Greger, Michael Greger, Greger, plant based nutrition, prevent disease naturally