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02:00 Les 2 points clés 03:16 Les 2 outils indispensables 05:16 Début de la diète 10:03 Les 3 jours de l'enfer 14:06 Les 10 derniers jours 15:00 Le bilan ... https://www.youtube.com/watch?v=dVSRj6jL-VY
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